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如何为自己选购一款合脚而又舒适的篮球鞋

来源：篮球场地板 作者： 欧氏地板 日期：2018/06/12 10:35 浏览：

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选择合适的篮球鞋是球员能够发挥比较佳状态而做出的比较重要的决定之一。篮球运动涉及跑步，跳跃和方向的快速变化，需要高品质的鞋子。选择篮球鞋时，运动员必须考虑几个因素才能做出比较佳选择。正确的篮球鞋可以帮助球员在球场上表现出色，并减少脚和脚踝受伤的风险。

步骤1
在专业的运动鞋店进行足部测量。测量将有助于确定正确的鞋子尺寸，以及是否需要窄窄或宽适合的鞋子。

第2步
根据你的篮球运动风格选择一种类型的篮球鞋。快速和全面的球员应该使用轻量级的鞋子，并有适度的缓冲，灵活性和支持。大个头的球员需要更重的鞋，比较大的稳定性和缓冲。

第3步
寻找能够提供所需防护等级的鞋子。大多数球员选择高顶篮球鞋，因为他们提供比较大的脚踝支撑。有些球员更喜欢中*档或低档鞋，因为他们的限制较少。

步骤4
选择一款满足您需求的鞋底。鞋底表面由橡胶制成，有助于抓住地板并提供牵引力。有些鞋是专门为户外运动而设计的，鞋底较重。

第5步
试试鞋子并测试适合度。按下拇指在比较大的脚趾和鞋端之间测试长度。应该有少量的空间，大约是缩略图的大小。鞋的宽度应该舒适，但不要太紧。同时采取一些跑步步骤以确保鞋跟不会滑到鞋背上。

提示
尽量不要过分关注品牌或外观。拥有性能良好的好鞋更重要。
警告
穿破旧的篮球鞋可能会导致脚部过度受伤。足部运动医学专家建议高中和大学篮球运动员每月更换一次鞋子。普通运动鞋的日常使用会磨损鞋材，并降低其提供保护脚所需的垫和支撑的能力。

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